Начало читайте здесь Я похудел на 53 килограмма за 6 месяцев! О первом шаге Хочешь похудеть? Спроси меня как! (Шаг 1) О втором шаге Хочешь похудеть? Спроси меня как! (Шаг 2) Постепенно, от самых простых заданий переходим к всё более сложным. Сегодня поговорим об образе жизни и наших привычках. Начнём с самого насущного. Я никогда не увлекался алкоголем, […]